نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی یکی از مهم ترین دستورالعمل های مراقبتی پس از این جراحی می باشد که حتما باید توسط افراد مورد توجه قرار گیرد ، زیرا این مسئله تاثیر قابل توجهی در روند بهبودی و متعاقبا طول دوره ریکاوری خواهد داشت. اگر اخیرا بینی خود را جراحی کرده اید یا تصمیم دارید این جراحی را انجام دهید و این سوال که طریقه صحیح خوابیدن پس از عمل بینی به چه صورت است؟ ذهن تان را درگیر کرده است ؛ باید بگوییم ما در این مقاله به طور جامع روش صحیح خوابیدن بعد از رینوپلاستی را مورد بحث و بررسی قرار داده ایم ، لذا جهت کسب اطلاعات مفید و کافی پیرامون این مسئله پیشنهاد می کنیم تا پایان نوشتار حاضر همراه ما باشید.
چرا نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی حائز اهمیت است؟
به گفته دکتر یگانه تیموری بهترین دکتر عمل بینی مشهد :
با انجام همه اعمال جراحی تهاجمی ، ناحیه جراحی دستخوش تغییراتی واقع شده و در حین عمل دچار خونریزی می شود. جراحی بینی نیز از این قاعده مستثنی نیست ؛ حین این جراحی ، فرد خون از دست می دهد و بافت و ساختار بینی او دستکاری می شوند ؛ از این رو بدن نیاز به استراحت و خواب کافی دارد تا بتواند بافت های بینی را ترمیم و احیاء کند. لازم به ذکر است که داشتن خواب باکیفیت کمک می کند بافت هایی که جراحی بر روی آن صورت پذیرفته ، سریع تر ترمیم شوند. همچنین خوابیدن در روزها و هفته های اولیه پس از رینوپلاستی ، به کاهش التهاب موضع جراحی نیز کمک کرده و سبب می شود تورم موجود در ناحیه عمل در زمان کوتاه تری فروکش کرده و دوره ریکاوری کوتاه شود.
پروتکل های مهم درباره نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی
تورم بینی و به تبع آن مشکلات تنفسی پس از عمل بینی موجب می شوند فرد نتواند در دوران نقاهت رینوپلاستی ، خواب آرامی را تجربه کند. اما با این وجود نباید دستورات و نکات کلیدی که باید در مواقع خواب و استراحت بعد از این جراحی ، رعایت گردند را نادیده انگاشت. شما همراه گرامی با پیروی از توصیه های مربوط به روش صحیح خوابیدن بعد از جراحی بینی ، نه تنها خواهید توانست روند بهبودی خود را تسریع کنید ؛ بلکه می توانید ریسک عوارض این جراحی را تا حد ممکن کاهش داده و به حداقل برسانید.
وضعیت مناسب خواب بعد از جراحی بینی باید مطابق دستورالعمل های ذیل باشد ، تا آسیبی به ناحیه عمل وارد نشود :
- قرار گرفتن سر بالاتر از بدن : در صورتی که سر بالاتر از سطح بدن قرار گیرد ، فشار وارده بر ناحیه جراحی به کمترین میزان ممکن خواهد رسید ؛ به این منظور می توانید دو تا سه بالش زیر سر خود بگذارید.
- قرار دادن سر در حالت 45 درجه : استقرار مناسب سر و قرار دادن آن در حالتی که با بدن زاویه 45 درجه بسازد ، سبب بهبود گردش جریان خون شده و بدین ترتیب موجب می شود اکسیژن کافی به ناحیه جراحی رسیده و در نتیجه کبودی و تورم ناشی از عمل به حداقل برسد. به این منظور می توانید از وسایل کمکی نظیر بالش های اضافی نرم کمک بگیرید.
- خوابیدن فقط در حالت طاق باز : به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی و همچنین خوابیدن به شکم ، معمولا تا دو ماه پس از جراحی ممنوع است ؛ چرا که قاعدتا در این وضعیت ها به بینی فشار وارد شده و احتمال آسیب پذیری و جابجایی ساختار غضروفی – استخوانی بینی که در حالت ترمیم و بازسازی است ؛ تشدید می گردد.
- پرهیز از تغییر ناگهانی وضعیت سر : چنانچه خواستید در زمان خواب ، موقعیت سر خود را تغییر دهید ؛ این کار را به آرامی و با دقت انجام دهید ، زیرا حرکت ناگهانی سر می تواند سبب برخورد بینی با بالش شده و در نتیجه این اتفاق ، باعث اعمال فشار اضافی بر بینی شده و به تبع آن به تغییر شکل بینی بیانجامد.
- خودداری از خوابیدن نزدیک دیگران : شما تا چندین ماه بعد از رینوپلاستی می بایست یا تنها بخوابید و یا این که حتما فاصله مناسب را با اطرافیان تان در نظر بگیرید ، دقت داشته باشید که با این کار مانع برخورد ضربه ناگهانی و احتمالی به صورت و بینی خود خواهید شد.
سخن پایانی
نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی یکی از مسائل مهمی است که پس از این جراحی حتما باید نسبت به آن دقت داشته باشید. شما با خوابیدن به میزان کافی پس از رینوپلاستی ، این فرصت را در اختیار بدن خود قرار خواهید داد که بافت های دستکاری شده را با سرعت بیشتری بازسازی کند ، همچنین توجه داشته باشید که خواب کافی سبب خواهد شد از التهابات ناشی از عمل و تورم بینی تا حد چشمگیری کاسته شود. خوابیدن در حالت طاق باز و قرارگیری سر بالاتر از بدن ، بهترین حالت برای خوابیدن بعد از جراحی بینی می باشد ؛ چرا که در این پوزیشن ، فشار وارده به بینی و چشم ها کاهش یافته و در نتیجه از تشدید تورم ناشی از عمل پیشگیری خواهد شد. (در رابطه با این که بعد از عمل بینی تا چه مدت باید طاق باز بخوابید ، با جراح خود مشورت کنید.)
ضمنا ناگفته نماند که خواب مکفی پس از عمل بینی ، تنها به جنبه های فیزیکی یاد شده محدود نمی شود و می تواند منجر به کاهش استرس شده و به این ترتیب بر بهبود سلامت روان افراد اثر گذاشته و موجب شود بتوانند دوره ریکاوری خود را با آرامش بیشتری سپری نمایند.
